Neden Doğal Kozmetik?

Koltuk altınıza antifriz, yüzünüze makine yağı sürer misiniz? Kulağa komik gelse de gündelik hayatta kullandığımız kişisel bakım ürünleri incelendiğinde pek çok içeriğin karsinojenik yani kanser yapıcı olduğu görülür.

all-natural-skincare-for-you

Petrokimya endüstrisinin ilerlemesi(?) ve çevresel kirlilik yediğimiz gıda, içtiğimiz su, soluduğumuz hava ve diğer tüketim ürünleriyle toksik yükümüzü her geçen gün daha da artırıyor. Amerika’da 1940-1990 arasında prostat kanseri %200, tiroid kanseri %155, beyin kanseri %70 artmıştır.

Kişisel bakım ürünlerinde kullanılan başlıca karsinojenik maddeler:

  • Formaldehit- raf ömrü uzatıcı
  • Amonyum Laureth Sülfat (ALS)- köpürtücü
  • Sodyum Lauril Sülfat (SLS)-köpürtücü
  • Sorbitol (E420)-tatlandırıcı
  • Tricklosan- Sabunlara antibakteriyel özellik kazandırır
  • PEG-Emülgatör
  • Ftalat-Yumuşatıcı
  • Paraben- Raf ömrü uzatır…..

Doğal Kozmetikler: Doğal ve Sentetik Yağların Farkı

Organik ve doğal yağların içinde bulunan sayısı yüzlerle ifade edilebilen bileşenler kendi aralarında bir sinerji yaratarak yağın kalitesini, etkisini ve tedavi etme gücünü artırır. Örneğin gül yağı içinde 2000’e yakın bileşen bulunurken sentetik olan gül yağında yaklaşık 50 adet bulunur. Doğal olarak bitkilerden elde edilen yağların tedavi edici etkisi sentetik olanlara karşılık çok daha fazladır. Doğal yağlar, mucizevi bir fizyolojiye sahip insan bedeninin biyolojik ve kimyasal aktiviteleriyle uyumlu bir işleyişe sahiptir. Sentetik olanlar ise aksine toksisite, alerji ve iritasyon riski yaratır. Parfüm ve kozmetik endüstrisinde kullanılan yağların %98’i sentetiktir.

Tedavi edici nitelikteki doğal yağlar;

  • Doğal/organik tarımla elde edilir
  • Doğru distilasyon yöntemiyle elde edilir
  • Distilasyonda kullanılan suyun kalitesi iyidir
  • Düşük ısı ve uzun bir süreç uygulanır
  • Paslanmaz çelik aksesuarlar kullanılır…

Cilt sağlığı ve karaciğer bağlantısı

Sağlıklı ve canlı bir cildin anahtarı sağlıklı bir karaciğerde gizlidir. İngilizce karaciğer anlamındaki liver, yaşam anlamındaki life kelimesinden gelir. Çinliler karaciğere ‘tüm organların babası’ der. Zira karaciğer kandaki ve diğer organlardaki toksinleri arındırır. Günlük 5000’e yakın fonksiyonun başında yiyecekleri vücut için yararlı materyallere dönüştürmek ve biriken hücresel atıkları yok etmek gelir. Dolayısıyla karaciğerin toksik yükü arttığında cildimiz ve vücudumuz bundan olumsuz etkilenir.

Kimyasal gıda takviyeleri, ilaçlar, su ve hava kirliliği, pestisit ve herbisitler karaciğerin yükünü artırır. Negatif duygular da karaciğerde toksin birikmesine yol açan faktörlerden biridir. Tüm bunlar sonucunda ciltte iritasyon, akne, egzama vs gibi rahatsızlıklar görülür.

Sağlıklı bir karaciğer için;

  • Alkol ve sigara tüketilmemeli
  • Gereksiz ilaç kullanılmamalı
  • Cilt için kullanılan kozmetiklerin içeriğine dikkat edilmeli
  • Mevsiminde ve taze sebze-meyve tüketilmeli
  • Şeker tüketimi azaltılmalı
  • Yağlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durulmalı…

Doğal Kozmetik Kullanmanın Faydaları

1. Doğa dostudur. Konvansiyonel kozmetik üretiminde kullanılan zararlı kimyasallar hava ve su yoluyla çevreyi kirletirken doğal kozmetiklerde bu risk yoktur.

2. Sentetik kozmetiklerde bulunan zararlı kimyasallar, yapay boya ve filtreler ciltte kızarıklık, iritasyon ve alerjiye neden olur.

3. Zararlı kimyasalların kokusu bir başka sentetik koku ile kapatılır ki ve bu kokular pek çok kişide baş ağrısına yol açar. Geleneksel malzemelerle üretilen kozmetiklerde ise doğal kokular aksine aromaterapik bir etki yaratarak şifa verir.

4. Paraben gibi koruyucu kimyasallar endokrin sisteminin fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Doğal kozmetiklerde ise doğal koruyucular kullanılır.

5. Sentetik kozmetikler kısa vadede olumlu etki ediyor gibi görünse bile uzun vadede sağlığa zaralıdır.

6. Küçük işletmelerin ürettiği ürünler sınırlı miktarlarda ve butik üretildiği için doğaya verilen zarar çok daha düşüktür.

 

 

 

 

 

 

Advertisements

Stres yönetiminde Aromaterapiden yararlanmanın 3 bilimsel nedeni

Günümüzde yediden yetmişe hepimizi etkileyen stresle mücadele yöntemleri kişiden kişiye değişir. Ancak aromatik kokuları günlük yaşantımızın bir parçası haline getirdiğimizde farkında olmadan ruh halimizde olumlu bir değişim yaşamış oluruz.

473E9BCF-036A-452B-88FA-74418CD3960A

Aromaterapi, bitkilerden elde edilen uçucu ve sabit yağların fiziksel ve psikolojik durumu iyileştirme amacıyla çeşitli yöntemlerle kullanılmasıdır. İşte stres yönetiminde Aromaterapiden  yararlanmanın 3 bilimsel nedeni..

  1. Aromaterapi halet-i ruhiyemize iyi gelir. Uçucu yağları kokladığımızda koku molekülleri burun kanalımızdan geçer, koku soğancığını ( olfactory bulb) ve ilgili nöronları uyararak beynin limbik sistem adı verilen bölgesini tetikler. Limbik sistem, beynimizde hafıza, seksüalite, yaratıcılık ve duygularımızı kontrol eden bölgedir. Vücudumuz beynin farklı alanlarından gelen sinyallere göre reaksiyon gösterir. Limbik sistem koku yoluyla aktive olduğunda mutlu anılarımızı canlandırarak genel ruh halimizi olumlu yönde etkiler. 2011`de 36 lise öğrencisiyle yapılan bir deneyle bergamot kokusunun depresyon, stres ve ağrıyı azalttığı görülmüştür. ( Chang&Shen)
  2. Aromaterapi psikolojik sağlığımızı destekler. 1998’de strese bağlı tansiyon, anksiyete ve korku şikayeti olan 58 kanser hastası aromaterapiste yönlendirilerek ıtır, bergamot, gül ve yasemin kokuları ile tedavi edildiğinde genel durumlarında iyileşme gözlenmiş. ( Kite) Diğer bir araştırmada 25 hiperaktif çocuk annesi Koreli kadına haftada 2 kez 40’ar dakikalık ıtır ve lavanta içeren Aromaterapi masajı uygulanmış ve ruhsal durumlarında önemli ölçüde olumlu sonuçlar görülmüş.( Wu, 2014)
  3. Aromaterapi Parasempatik Sinir Sisteminin (PNS) aktivasyonunu artırır. PNS, vücudun yaşamsal faaliyetlerini istem dışı çalıştırarak kontrol eder. Örneğin gözümüze fazla ışık geldiğinde göz bebeklerinin daralarak ışıktan zarar görmesi önlenmiş olur. Taiwan’da 54 ilkokul öğrencisiyle bergamot yağı üzerine yapılan bir çalışma sonucunda kan basıncında azalma, kalp atış hızında düzelme ve PNS üzerinde uyarıcı etkisi gözlenmiş.(Chang&Shen, 2011)

Stres yönetiminde kullanılan uçucu yağlar kalp atışını düzenler, kortizon seviyesini düşürür, anksiyeteyi azaltır, genel psikolojik durumu dengeler.

5-15 dakika gibi kısa bir sürede etki gösterir.

Uçucu yağlar kişiye özel inhalatör, buhurdanlık, sabit yağlarla belli oranlarda karıştırılarak masaj ya da bir mendile damlatılarak  kullanılabilir.

Terra Doğal Yaşam Aromaterapi Ürünlerine  @terradogalyasam instagram adresinden ulaşabilirsiniz.

 

 

 

Avokado yağı ( Persea americana)

Defnegiller (Lauraceae) familyasının bir üyesi olan avokado ağacı, boyu 15-20 metreyi bulan bir Orta Amerika bitkisi. Arkeolojik araştırmalarla Peru’ da 10 bin yıl öncesinde var olduğu ortaya çıkarılmış.

Etimolojisine bakıldığında avokado kelimesinin kökeni İspanyolca “ aguacate” den, onun da erken dönem Aztek uygarlığındaki “ahuacatl/ testis”den geldiği düşünülüyor. Botanik ismi olan Persea americana’daki Persea armuta benzeyen şeklinden, americana yetiştiği yer olan Amerika’dan kaynaklanıyor.

C537C9F2-D76E-4C67-AFC9-470B5046C72D

Avokado yağının faydaları

Avokado yağı, tepeden tırnağa geniş bir kullanım alanıyla hem beslenme hem de cilt ve saç bakımı için eşsiz bir yağdır. İçeriğinde doymamış yağ asitleri, E, A, D, B1, B2, K vitaminleri, karetonoidler, fitosteroller, lesitin bulunur. Muzdan daha fazla K vitamini, diğer her hangi bir meyveden daha fazla yağ ve protein içerir.

Cilt için başlıca faydaları şöyle;

  • İçerdiği Palmitoleik asit cilde kolay sürülmesine, derinlemesine emilmesine olanak sağlar. (Hatta avokado yağı ile alınan diğer besinler de bu sayede hücrenin mitokondrisine kadar ulaşabiliyor.)
  • En yüksek E vitamini içeriğine sahip  bitkilerden olması cilde elastikiyet kazandırmasını ve kırışıklıkları önlemesini sağlar.
  • Yaşlanmayı geciktirir, kırışıklıkları azaltır.
  • Cildi yumuşatır.
  • Cidi derinlemesine besler ve nemlendirir.
  • Yaraları iyileştirir.
  • Hücre yenileyicidir.
  • Cildi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korur.
  • Göz altına sürülebilen bir yağdır. K vitamini sayesinde göz altı morluklarında etkilidir.
  • Bağ ve destek dokularını aktive eder.
  • Kaşıntı ve iltihap önleyicidir.

Ayrıca saç bakımında kuru saçları nemlendirir, besler. Folikülleri temizleyip uyararak saç dökülmesini önler.

Oil Pulling ( ağızda yağ çekme) için kullanılabilecek en başta gelen yağlardandır. (Bu konuya daha sonra başka bir yazıda değineceğim.)

Makyaj temizleyici olarak kullanılabilir.

Zeytinyağından daha yüksek dumanlanma özelliğiyle vardır.

Kalp damar sağlığı ve eklemler için çok faydalıdır.

Terra219
Avokado yağı içeren roll on göz serumu

Roll on göz serumu detayları için;

https://www.instagram.com/terradogalyasam/

 

 

 

 

 

Paracelsus’un Signatur Öğretisi

Paracelsus’a göre nerede bir hastalık varsa, orada, dış görünümü hastalığın belirtilerine karşılık gelen şifalı bir bitki bulunmalıydı.

Ortaçağ’da yaşamış olan Paracelsus “Signatur Doktrini” denilen kuramına dair gözlemlerini “Doğanın Üstün Gizemleri” adlı eserinde toplamış. Türkçeye “benzerlik, işaret” olarak çevrilebilecek “signatur” öğretisine göre her bitki kendi işaretine sahiptir. “Doğa, yarattığı her şeyi onda gizlemek istediği niteliklerin görüntüsü ile biçimlendirir.” Bitkinin görünümü, rengi, kokusu, yetiştiği yer onun etkili olacağı organ ya da hastalıkla benzerlik taşır. Ortaçağ’da bu benzerlik, görünmez Tanrı’nın izi, yaratıcının yaratılan üzerindeki gölgesi ve resmi olarak düşünülmüş. Bitkilerin kendilerine ait bir dili olduğuna dair bu mistik yaklaşım, bitkiler dünyasına dair derin bir bakış açısı gerektiriyor. Aynı zamanda yaşam formları arası enerji akışını anlamlandırma çabası olsa gerek..

Sadece bitkilerle sınırlı olmayan bu felsefenin izleri günümüze dek uzanıyor; yeni doğanların sarılık olmaması için sarı renkli bir kundağa sarılması gibi..
Bitkiler dünyasındaki benzerliğe bakalım. Lavantanın rengi olan mor, renk spektrumunda yüksek frekans ve kısa dalga boyuna sahiptir. Vücudun enerji merkezleri arasındaki bağlantıya işaret eder. Antik çakra sisteminde Taç Çakra’nın rengidir. Mor renk zihin ve ruhun dönüşümünü sağlar. Kalp atışını yavaşlatarak dinginlik verir, baş ağrısını giderir.
Aloe Vera, çöl kadar sıcak, kurak ortamlarda yetişir. Dolgun yapraklarının içi yapışkan koyu bir sıvıyla doludur. Bu serinletici sıvı, yanık ve ciltte iritasyon durumunda doğal bir ilk yardım malzemesidir.
Melissa’nın kalp şeklindeki yaprakları kalbe, cevizin beynin kıvrımlarına benzeyen şekli beyne işaret eder. İncir gibi süt içeren bitkiler süt salgısını artırır. At kuyruğu bitkisinin kanal sistemini andıran yapısı böbreklere işaret eder.

Yazıyı bitkiler dünyasının dışından bir örnekle sonlandırayım. Mağaralardaki sarkıt dikitlerin öğütülerek toz halinde  kullanılması ter sökücü etkiye işaret ediyor. Buradaki analoji (benzerlik) sarkıttan akan damlaların tere benzetilmesi olmuş.

 

Joy Aromaterapi Karışım Yağı

terra115-e1514215814987.jpg

primavera-life-candle-diffuser-butterfly-detail
BUHURDANLIK: Uçucu yağların buhurdanlıktaki suya damlatılması ve mum ısısıyla buharlaşması esasına dayanır. Ortam kokusu, stres, uykusuzluk, hava temizleyici, moral..gibi pek çok etkisi vardır.

Citrus yağları solar pleksus çakrayı destekleyerek enerji merkezinin blokajlardan kurtulmasına, dolayısıyla kendimize güven, kişisel koruma, kişisel güç ve içsel huzurun sağlanmasına yardım eder.

Organik Portakal yağı(Citrus sinensis): Neşelendirici, canlandırıcı, zihinsel ve fiziksel boyutta dengeleyicidir. Detoksifikasyon özelliğiyle soğuk mevsimlerde hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.

Greyfurt yağı(Citrus paradisii):Stres ve depresyona karşı etkilidir. Canlandırır, neşelendirir, duyguları dengeler, sinirleri yatıştırır. Havayı tazeler.

Organik Limon yağı(Citrus limon):  Ruhsal anlamda dengeleyici, aktive edici, konsantrasyon artırıcıdır. Havayı temizler, miktopları öldürür. Soğuk mevsşmlerde hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.

Organik Lime yağı(Citrus aurentifolia):  Havayı tazeler, zihni canlandırır, yaşama sevinci verir.

Kullanımı:

1-Bileğinizin iç kısmına 1 damla damlatıp günlük parfüm olarak kullanabilirsiniz.

2-Aroma lambanıza 3-4 damla damlatarak odanızı kokulandırabilirsiniz.

Uyarı

Çocuklardan uzak tutunuz. Göz ve cilde direkt temasından sakınınız. Karanlık ve serin bir ortamda saklayınız.

Joy Aromaterapi Karışım Yağı için instagram sayfamı ziyaret edebilirsiniz.

2016_instagram_logo   https://www.instagram.com/terradogalyasam/

Terra Baş ağrısı inhalatör

Terra037

Aromaterapi inhalatörü nedir?

Uçucu yağların şifasını  her yere taşıyabilmeyi sağlayan cep boyutunda bir aparattır. Kişiye özel bir kullanımı olduğundan etraftaki diğer insanlar kokuyu hissetmez.

Baş ağrısı,

günümüzde en yaygın sağlık problemlerinden biri olan baş ağrısı, pek çok nedenden kaynaklanabiliyor. Ancak hemen elimizin altında bulunan ağrı kesiciler pek masum sayılmazlar. Lavanta ve nane gibi uçucu yağlar ise, semptomları değil, problemin temelini ortadan kaldırdığı için ağrı kesicilere karşı doğal bir alternatiftir. Ayrıca karaciğer ve böbreklere de zarar vermez

Kullanımı: İnhalatörün kapağını açınız. İhtiyaç halinde burnunuza yaklaştırıp derinlemesine içinize çekiniz.

İçindekiler:

Organik Lavanta yağı (Lavandula angustifolia) Yatıştırıcı özelliğiyle gerilimi azaltarak stres kaynaklı baş ağrısını giderir. Serotonin seviyesini dengeleyerek olası  migren ataklarını minimize eder. Uyumaya yardımcı olur. Depresyonu önler.

Organik Nane Yağı (Mentha piperita) Antibakteriyel,  antiviral, antifungaldir. Hücre yenileyicidir, kan dolaşımını hızlandırır. Ruhsal alanda aydınlatıcı ve tazeleyicidir. Sakinleştirici etkisiyle baş ağrısı ve migrene karşı etkilidir.

İnhalatör için instagram sayfamı ziyaret edebilirsiniz.

2016_instagram_logo   https://www.instagram.com/terradogalyasam/

Terra Bulantı İnhalatör

terra019-e1514209465998.jpgAromaterapi inhalatörü nedir?

Uçucu yağların şifasını  her yere taşıyabilmeyi sağlayan cep boyutunda bir aparattır. Kişiye özel bir kullanımı olduğundan etraftaki diğer insanlar kokuyu hissetmez.

Bulantı,

fiziksel ya da psikolojik kökenli olabilen bulantı bazen en güzel anlarımızı kabusa çevirebiliyor. Neyseki uçucu yağlar yine imdadımıza yetişiyor. Nane, portakal ve lavanta yağları araba tutması, hazımsızlık, kusma gibi problemlerde semptomların azalmasına yardımcı oluyor.

Kullanımı: İnhalatörün kapağını açınız. İhtiyaç halinde burnunuza yaklaştırıp derinlemesine içinize çekiniz.

İçindekiler:

Organik Nane Yağı (Mentha piperita) Antibakteriyel,  antiviral, antifungaldir. Yüzyıllardır bulantı ve mide şikayetlerinde kullanılır. Midedeki yangı ve spazmı giderir, sindirime yardımcı olur. Araba tutmasını önler. Ruhsal alanda aydınlatıcı ve tazeleyicidir.

Organik Lavanta yağı (Lavandula angustifolia) Yatıştırıcı özelliğiyle strese bağlı  bulantıyı önler.  Mide bozulması rahastsızlığının giderilmesinde etkilidir. Uyumaya yardımcı olur. Depresyonu önler.

Organik Zencefil yağı (Zingiber officinale) Zencefil tarih boyunca  bulantıyı geçirmede ilk akla gelen yağlardandır. Mide bozulması durumunda zencefil yağı koklanması daha iyi hissedilmesini sağlar. Bunun yanı sıra ishalin yatıştırılması ve mide ağrısına da iyi gelir.

İnhalatör için instagram sayfamı ziyaret edebilirsiniz.

2016_instagram_logo   https://www.instagram.com/terradogalyasam/